Stress Change

497,00 

Pakiet sesji poprawiających Twój dobrostan. Czytaj poniżej:

Kategoria:

Opis

Jak zmienić niewiele, by zmniejszyć siłę rażenia wyniszczającego Cię stresu?

 

Popularna wiedza na temat stresu jest mocno zdezaktualizowana, a życie coraz szybsze. W efekcie miotasz się niczym w pułapce.

Jesteś zalewana hormonami stresu, bombardowana setkami bodźców dziennie. Masz poczucie, że żyje Ci się coraz trudniej. Bo tak jest!

Dopóki nie rozwiążesz tego problemu, stres  będzie odbierał Ci szczęście.

Przyczyny są dwie:

  • postrzegasz stres w sposób, który powiększa jego siłę rażenia
  • nie stosujesz drobnych, lecz przetestowanych badaniami, strategii pomocniczych

Masz w tej sytuacji dwa rozwiązania:

obniżyć oczekiwania wobec życia lub wprowadzić w życie mini korekty, które wyprowadzą Twój statek na czyste, przyjazne wody. Obniżka oczekiwań jest jak grzebanie się za życia – przynosi Ci rozczarowanie i przyciąga do Ciebie podobnie zgorzkniałych ludzi. Wprowadzenie sprawdzonych mini korekt przynosi  Ci najpierw ulgę i wytęskniony głęboki oddech, a potem rozpościera Twoje skrzydła i niesie Cię. Do lepszego życia, dobrych pieniędzy oraz ekscytujących dni. Czy naprawdę muszę pytać: co wolisz?

 

Jeśli skłaniasz się ku drugiemu rozwiązaniu, ten pakiet czterech spotkań online umożliwi Ci zmianę.

Na pierwszym i trzecim spotkaniu dopasuję do Ciebie odpowiednie techniki i rozwiązania.

Na drugim i czwartym – doświadczysz coachingu, który jest procesem oddającym sprawczość w Twoje ręce.

O ile sesje 1 i 3 (mentoringowe) przekazują Ci konkretną wiedzę,

tak sesje 2 i 4  (coachingowe) sprawią, , że zaplanowane rozwiązania są w pełni dostosowane do Ciebie i Twojego życia.

 

Gdy oddajesz się pod moje skrzydła,

stres, wcześniej dominujący w Twoim życiu – zaczyna się zmieniać.

Byłaś przytłoczona? Jesteś silna i spokojna.

Byłaś przestraszona? Pora na odwagę.

 

Jeśli w tym momencie pojawiają się w Twojej głowie wymówki, wiedz, że to pułapka.

Mózg uwielbia podążać starymi drogami, nawet gdy są wyboiste. Gdy wiodą Cię w kółko.

Masz czas? Jeszcze nie teraz? Spróbujesz najpierw sama?

Jeśli właśnie te wymówki przyszły Ci do głowy, uczciwie sobie odpowiedz: jakie efekty masz do tej pory?

Czy stać Cię na metodę prób, błędów i zaniechań?

Ja już widzę, jak  wyprowadzam Cię z tego ciemnego zaułka, pora tylko na jedną decyzję:

Tak, chcę dać sobie pomóc!

 

Każde spotkanie trwa 45-50minut. Sesje odbywamy na skype, w razie problemów technicznych możemy je zamienić na sesje telefoniczne.

 

Dodatkowe informacje

Czas trwania

1h, 3h